おすすめのリカバリーウェアを比較！一般医療機器の疲労回復パジャマの選び方を解説

リカバリーウェアは、着て休むだけで疲労回復をサポートする機能性ウェアです。
毎日の睡眠時に疲労回復パジャマとして着用することで、蓄積した体の疲れを軽減したいという方に選ばれています。

近年は一般医療機器として厚生労働省に届出されている本格的なリカバリーウェアが増加しており、素材や疲労へのアプローチは製品ごとに違いがあるため、普通のパジャマと何が違うのか、どれを選べばいいかわからないと感じる人もいます。

一般医療機器のリカバリーウェアを中心に、血行を促進する仕組みなどを解説したうえで、着心地や機能性が高く評価されている人気ブランドを比較しました。

購入前に知っておきたいリカバリーウェアの選び方も紹介しますので、着用シーンや好みの着心地に合わせて選んで、毎日の疲れを軽減していきましょう。

まずは、機能性と使いやすさに優れた今おすすめのリカバリーウェア3選から確認して、自分の目的に合うものを探してみてください。

※表示価格はすべて税込です

初めての方向け！一般医療機器リカバリーウェアおすすめ3選を比較紹介

数あるリカバリーウェアの中から、遠赤外線を発する特殊加工を施し、厚生労働省から一般医療機器として届出済みのおすすめ商品は以下の3つです。
着用シーンや目的に合わせて、それぞれの特長を比較して自分にぴったりの1着を選んでください。

	BAKUNE（バクネ）	シックスパッド（SIXPAD）リカバリーウェア	マイまくら リカバリーウェア
商品写真
上下セット価格	26,840円 2点以上購入で10%OFFキャンペーン中！	24,552円 2点以上購入で7%OFFキャンペーン中！	16,500円 2点以上購入で15%OFFキャンペーン中！
単品価格	13,420円	13,200円	–
医療機器届出	◎	◎	◎
おすすめポイント	・寝返りサポート機能 ・熱がこもりにくいメッシュ素材 ・抗菌、消臭加工付き	・遠赤外線が血行を促進 ・肌触りが良く着心地の良い素材 ・豊富なラインナップ	・特に秋冬シーズンに適したウェア ・蓄熱保温繊維を使用 ・上下セットで購入しやすい価格帯
公式サイト	公式サイトは コチラ	公式サイトは コチラ	公式サイトは コチラ

BAKUNEのリカバリーウェアは、睡眠時の着用に特化したリカバリーパジャマです。
寝返りを妨げない独自設計で、季節ごとに選べる豊富な生地のラインナップがあります。

毎日の睡眠時間を上質なケアタイムに変えたいというパジャマ用途を重視する方におすすめのリカバリーウェアです。

シックスパッドのリカバリーウェアは、高純度セラミックによる血行の促進と、スタイリッシュなデザイン性が両立した万能モデルです。
肌触りの良いストレッチ素材を採用し、睡眠中の寝返りはもちろん、休日のルームウェアや日中のトレーニング後のケアなど、どんなシーンでも快適に着用できます。

パーカーやクルーネックなど日常使いしやすい形状も揃っているため、どんなシーンでも着用しやすい、疲労回復をサポートしてくれる最初の1着を探している方に選ばれています。

マイまくらのリカバリーウェアは、創業120年の睡眠専門店が開発した蓄熱保温繊維を使用しています。

上下セットで1万円台という手頃な価格帯で実現しており、まずは秋冬用の温かいリカバリーウェアを低価格で試してみたいという方におすすめです。

自分のライフスタイルに合ったリカバリーウェアを選ぶことで、購入後のギャップを防ぎつつ、毎日の疲れを効率的にリセットしやすくなります。
まずは気になる商品の詳細なラインナップを確認して、自分の体を労わるリカバリーウェアを見つけてください。

疲労回復をサポートするおすすめのリカバリーウェア特集！人気ブランドを徹底比較

リカバリーウェアは、ブランドごとに疲労回復の仕組みや推奨される着用シーンが異なるため、人気や価格だけで選ぶのではなく、一般医療機器としての機能性と着用シーンに合わせた着心地などを踏まえて選びましょう。

一般医療機器を中心に、遠赤外線による血行促進などの仕組みが明確で、ユーザーからの評価も高いおすすめのリカバリーウェアを厳選して紹介します。
それぞれの特長を比較して、睡眠環境やライフスタイルにぴったりの1着を見つけてください。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• メンズ
• レディース
• ユニセックス

BAKUNE Dry Mens

サイズ展開	XS/S/M/L/XL/2XL/3XL/4XL/5XL
カラー展開	ネイビー/ブラック/サクセスブルー/グレージュ/グレー
価格	上下セット：26,840円 一部カラー　26,840円 → 22,814円 トップス単品・ボトムス単品：13,420円 一部カラー　13,420円 → 11,407円

BAKUNE Dry Womens

サイズ展開	XS/S/M/L/XL/2XL/3XL/4XL/5XL
カラー展開	ピンク/ネイビー/ブラック/ミント/ラベンダー
価格	上下セット：26,840円 トップス単品：13,420円 ボトムス単品：13,420円

【RENEWAL】BAKUNE Pajamas

サイズ展開	XS/S/L/M/XL/2XL
カラー展開	ネイビー/ベージュ
価格	上下セット：26,840円

BAKUNE（バクネ）は、毎日の睡眠時間を上質な疲労回復のケアタイムに変えることに特化した、一般医療機器のリカバリーパジャマです。
極小セラミックス粉末を配合した独自繊維「SELFLAME®︎」が、自身の体温を利用して遠赤外線を輻射し、睡眠中の血流を促進させることで筋肉のハリやコリをケアします。

さらに、就寝中の自然な寝返りを妨げないよう、肩や腕周りの可動域を広げたデザインにより、着心地の良さを体感することができます。
吸汗速乾性に優れたドライ素材や、秋冬向けの温かいスウェット素材、肌に優しいガーゼ素材など、季節や体質に合わせた生地のバリエーションが他ブランドと比較して圧倒的に豊富なのも大きな魅力です。

パジャマとしての着心地にこだわり、睡眠環境を根本から見直したい方におすすめなリカバリーウェアです。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス
  スリープ
• ユニセックス
  クルーネック
• ユニセックス
  パーカー

シックスパッド リカバリーウェア スリープ

サイズ展開	S/M/L/LL
カラー展開	ブラック
価格	上下セット：24,552円 スリープトップ：13,200円 スリープパンツ：13,200円

シックスパッド リカバリーウェア(クルーネック＆テーパードパンツ)

サイズ展開	S/M/L/LL
カラー展開	ブラック/ウォームグレー
価格	上下セット：24,552円 クルーネック：13,200円 テーパードパンツ：13,200円

シックスパッド リカバリーウェア(ジップパーカー＆テーパードパンツ)

サイズ展開	S/M/L/LL
カラー展開	ブラック/ウォームグレー
価格	上下セット：25,575円 ジップパーカー：14,300円 テーパードパンツ：13,200円

シックスパッドのリカバリーウェアは、独自の特殊繊維「Mediculation®（メディキュレーション）」を採用した一般医療機器です。
生地に練り込まれた高純度セラミックが、身体から放出される遠赤外線（体温）を吸収・輻射することで血行を促進し、日中に蓄積した筋肉の疲労やコリを緩和します。

シックスパッドのリカバリーウェアの最大の特長は、睡眠中だけでなく日常のあらゆるシーンで使いやすい汎用性の高さです。
なめらかな肌触りと高いストレッチ性を備えており、パジャマとしてのスリープモデルのほか、パーカーやクルーネックなど、休日のリラックスタイムや運動後にも使いやすいデザインが豊富に揃っています。

毎日の生活の中で手軽に疲労ケアを取り入れたい方に、最初の1着として強くおすすめします。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• メンズ
• レディース

リカバリーウェア 2025年メンズモデル

サイズ展開	M/L/LL
カラー展開	ネイビー/ブラック
価格	16,500円 → 11,550円

リカバリーウェア 2025年レディースモデル

サイズ展開	M/L/LL
カラー展開	ネイビー/グレー
価格	定価 16,500円

創業120年を超える睡眠専門店マイまくらが開発した、一般医療機器のリカバリーウェアです。
極小のセラミック粒子を配合した蓄熱保温繊維「BURN FLAME」を使用しており、着用時の体温を吸収して遠赤外線を輻射し、就寝中の血行を促進します。

特に秋冬シーズンに適したモデルを展開しており、上下セットで1万円台という、リカバリーウェアの中では手頃な価格設定が魅力です。

親子セットでの割引特典などもあり、 本格的なリカバリーウェアを低価格で試してみたい方や、秋冬の冷え対策と疲労回復を同時に行いたい方におすすめのブランドです。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス

ブレインスリープ リカバリーウェア

サイズ展開	S/M/L/XL
カラー展開	ブラック/グレー/アイボリー
価格	上下セット：28,600円 トップス：14,300円 パンツ：14,300円

睡眠をサポートするための商品開発を徹底的に行っているブレインスリープは、パジャマとしての着用に特化したリカバリーウェアを販売しています。
希少性の高いゲルマニウムパウダー「Medic Ge」を生地に施し、ゲルマニウムの赤外線作用によって着用している間の血行促進効果を高めます。
ゲルマニウムパウダーが発生する鉱物のマイナスイオン量が高く、着用している間もリラックスできる仕様、かつ高い抗菌防臭性・消臭性を実現しています。

また、睡眠中の寝返りを打ちやすい可動域を広げたデザインで締め付け感がありません。
コットン、レーヨン、ポリエステルを組み合わせて編み込み、吸水性や吸汗性に長け、睡眠中の寝苦しいムレ感を解消しています。
生地にはミニ裏毛生地、天竺ニットなどを使用しオールシーズンに対応しています。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• 上質なコンフォートタイプ
  長袖
• 通気性に優れた軽量タイプ
  半袖
• 通気性に優れた軽量タイプ
  長袖

R WEAR Relaxing Mesh ロングスリーブ・ロングパンツ

サイズ展開	S/M/L/XL
カラー展開	ブラック
価格	上下セット：36,000円 トップス単品：17,500円 ボトムス単品：18,500円

R WEAR Dry Mesh Tシャツ・ハーフパンツ

サイズ展開	S/M/L/XL
カラー展開	ブラック
価格	上下セット：28,400円 トップス単品：13,700円 ボトムス単品：14,700円

R WEAR Dry Mesh ロングスリーブ・ロングパンツ

サイズ展開	S/M/L/XL
カラー展開	ブラック
価格	上下セット：36,000円 トップス単品：16,700円 ボトムス単品：17,700円

R WEARは、ソニーの技術から生まれた多孔質カーボン素材「Triporous（トリポーラス）」を採用したリカバリーウェアブランドです。
もみ殻由来の天然カーボンが身体から放出される遠赤外線を吸収・再輻射し、着用中に血行を促進して疲労の回復をサポートします。

さらに、Triporousの微細な穴がニオイの原因物質を素早く吸着することで、体臭や汗のニオイを抑える高い消臭・抗菌機能も備えています。
動きやすさとフィット感を両立した3Dデザインにより、腕や股下など可動部のツッパリ感を軽減し、寝返りや就寝中の姿勢変化にもストレスなく対応できます。

ラインナップは、上質なコンフォートタイプの「Relaxing Mesh Series」と、通気性に優れた軽量タイプの「Dry Mesh Series」の2種類。
就寝時のパジャマとしてはもちろん、部屋着やリラックスタイム用としても使いやすく、ギフトラッピングにも対応した一般医療機器のリカバリーウェアとして、こだわり派の1着目にも選びやすいブランドです。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス
  長袖
• ユニセックス
  半袖

Recovery Sleep ナイトウェア（上下セット）長袖

サイズ展開	S / M / L
カラー展開	グレー / ネイビー
価格	26,800円（税込）

Recovery Sleep ナイトウェア（上下セット）半袖

サイズ展開	S / M / L
カラー展開	グレー / ネイビー
価格	19,800円（税込）

Recovery Sleepは、睡眠中の寝返りに着目したスリープウェアブランドです。
肩まわり・股関節まわりの可動域を広げる独自設計により、寝返り動作がスムーズになり、筋肉のこわばりやハリを軽減しやすいのが特徴です。
さらっとした肌触りの吸汗速乾素材を使用し、寝汗によるベタつきや蒸れを抑えて快適な睡眠環境が整います。
また、体へのストレスを減らしながら深い休息を促すため、翌朝のコンディションが整いやすいと人気を集めています。

さらに、一般医療機器として血流改善を目的に開発されており、着て眠るだけで体をじんわり温めながら自然な血行促進をサポートします。
これにより、日中の疲労を持ち越しにくく、肩・首・腰などのハリが気になる方にも向いているのが魅力です。

部屋着としても使いやすい柔らかなストレッチ素材で、就寝前のリラックスタイムから朝の目覚めまで快適に過ごせる点もRecovery Sleepの大きな特長です。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• メンズ
• レディース

スタンダードドライ＋ ロングスリーブクルーネック ジョガーパンツ

サイズ展開	M/L/XL/XXL
カラー展開	ブラック/ネイビー
価格	上下セット：36,300円 ロングスリーブクルーネック：17,600円 ジョガーパンツ：18,700円

スタンダードドライ＋ ロングスリーブクルーネック ジョガーパンツ

サイズ展開	M/L/XL
カラー展開	ネイビー/サクラ
価格	上下セット：36,300円 ロングスリーブクルーネック：17,600円 ジョガーパンツ：18,700円

ベネクスのリカバリーウェアの生地には、医療用素材として使われていたナノプラチナなどの鉱物を含む「DPV576」という素材をつくり、それを練り込んだ「PHT繊維」という独自繊維を開発しました。
繊維の品質や安全性を証明する国際規格エコテックスの認可、環境への配慮を強化したとしてAnnex6の認可を受けた繊維です。
もともとは要介護者の床ずれを解消するマットを開発する過程でできたケアウェアが発展し、アスリートの疲労を回復させるリカバリーウェアとしてヒットした商品です。

ベネクスのリカバリーウェアは購入後、1着につき1回まで無料修理サービスがあるため、生地が傷んだ部分も直すことができる点が魅力です。
ただしべネクスにユニセックスサイズはなく、またメンズ・レディースでそれぞれTシャツやハーフパンツなど様々な商品がありますが、Mサイズからの取り扱いとなるためSサイズを希望する方は注意が必要です。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス

AOKI疲労回復ウェア・リカバリーケアプラス

サイズ展開	S/M/L/LL
カラー展開	黒
価格	上下セット：9,990円

AOKIが手がけるリカバリーウェアは、高濃度のセラミック繊維を配合しながらも、コットンブレンドの柔らかな生地です。
就寝中に着用できるパジャマ・部屋着タイプの他、男女それぞれにパジャマスーツがあり仕事中にもリカバリーできるタイプがあります。
AOKI疲労回復ウェア・リカバリーケアプラス プレミアムシリーズは生地に消臭テープを加工しているため、汗や加齢臭などのにおいを吸着する機能が付いています。
ニット素材で伸縮性があり、部屋着やパジャマとして通年使用できるモデルとしておすすめです。

AOKIリカバリーウェアのカラーバリエーションは黒のみのため明るい色や落ち着いた色を選びたい方には向きませんが、寝返りを打ちやすい脇スリットがあり、袖口をまくりやすい共地カフス仕様となっているため、色にこだわりがなく機能性を重視する方にはおすすめです。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス
  長袖
• ユニセックス
  半袖

ニューピース リカバリーパジャマセット（ロング）

サイズ展開	S/M/L/LL
カラー展開	ネイビー/グレージュ
価格	27,500円

ニューピース リカバリーパジャマセット（ショート）

サイズ展開	S/M/L/LL
カラー展開	ネイビー/グレージュ
価格	26,400円

マットレスや枕、リラクゼーションアイテムを販売するニューピースでは、リカバリーウェアパジャマに限定して販売しています。
リカバリーウェアパジャマの生地には、天然鉱石を原料にした高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維「Mediculation（メディキュレーション）」を使用しています。
リカバリー効果以外にも、放熱性・吸汗性にこだわった寝心地の良さを追求し、寝返りを打ちやすい広々とした袖や首元のデザインにこだわっています。

上下セットで3万円弱という価格になるため普段使いとしてはやや高級ですが、思い切って自分へのご褒美を与えたい人や、特別な人へ贈るギフトとしてはおすすめです。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス
  長袖
• ユニセックス
  半袖

メディカルシンセンサー 長袖・ロングパンツセット

サイズ展開	S/M/L/XL/2XL
カラー展開	黒
価格	上下セット：176,000円

メディカルシンセンサー 半袖・ハーフパンツセット

サイズ展開	S/M/L/XL/2XL
カラー展開	黒
価格	上下セット：143,000円円

医療機器製品を開発する山本化学工業では、高い赤外線分光放射率を実現した着る医療機器としてリカバリーウェアを販売しています。
ハワイの海底火山によってできた石灰石を使用し、生地に極小の気泡を複数つくることで体全体に遠赤外線効果を与えます。
洗濯をしても効果が落ちない三層構造で、長年愛用できるリカバリーウェアです。

1日に20分間着用するボディメンテナンスウェアという位置づけで、1着あたり15～17万円弱という価格を設定しているため手が届く人は限られますが、メディカル新センサー1着のみで毎日のディメンテナンスを本格的に行いたいという方には向いています。
また、メディカルシンセンサーはポケットが付いていないモデルのため、購入の際には注意しましょう。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス
  シャツ
• メンズ
  スパッツ

リライブシャツ（長袖コットン）

サイズ展開	SS / S / M / L / LL / 3L
カラー展開	ブラック/ホワイト
価格	8,800円（税込）

リライブスパッツ（前開きタイプ）

サイズ展開	S / M / L / LL / 3L
カラー展開	ブラック
価格	13,200円（税込）

リライブシャツは、トルマリン鉱石やテラヘルツ鉱石を繊維に練り込んだリカバリーウェアで、血流のサポートや柔軟性アップを目的として開発された商品です。
姿勢の崩れや筋肉のこわばりが気になる方、デスクワークや立ち仕事による疲れを感じやすい方にも選ばれています。

通常モデルのリライブシャツは医療機器ではありませんが、日常生活のパフォーマンスを底上げしたい人や、トレーニング前後のコンディショニングを整えたい人に人気のシリーズです。
シャツ・スパッツ・アイマスク・スポーツタイプ・インナーなど幅広いラインナップがあり、用途に合わせて組み合わせやすい点も魅力です。

初回購入に限り30日間の返金保証が付いているため、初回購入時は1枚だけの購入が推奨されています。
半袖とスパッツの上下セットで購入を検討している場合でも、2週間着用をして効果を見定めてから次の商品の購入をおすすめします。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• ユニセックス
  長袖
• ユニセックス
  半袖

コラントッテRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS ロングスリーブ

サイズ展開	S/M/L/XL
カラー展開	杢グレー/杢ベージュ
価格	11,000円

コラントッテRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS ショートスリーブ

サイズ展開	S/M/L/LL
カラー展開	杢グレー/杢ベージュ
価格	9,900円

コラントッテ（Colantotte）のリカバリーウェアシリーズは、磁気を発する加工を施したスリープウェアです。
生地の内側に永久磁石を加工しN極とS極を交互に配列した設計によって、上半身は疲労が溜まる僧帽筋や背骨のラインに、下半身は仙骨周辺の殿筋に磁力を発します。
生地の表面に凸凹の特殊加工「スイッチテックス」によって肌に触れる生地の面積が大きく、眠りながら磁気のちからでコリを改善していきます。

可動域を広げる脇腹部分のつくりやゴムを使わないストレッチ素材、また締め付けのないゆったりとしたデザインにこだわりがあります。
コラントッテは一般医療機器としての認可済みですが、磁気によるコリ解消アイテムのため、遠赤外線商品にこだわる方には向きません。

• 医療機器届出済
• 抗菌・消臭
• オールシーズン対応
• 寝返りサポート
• ギフト対応

• メンズ
  ルーム長袖シャツ
• メンズ
  クルーネック

メディヒール ルーム長袖シャツ

サイズ展開	M/L/LL/3L
カラー展開	ブラック/杢チャコール/ライトオリーブ/ブルー
価格	1,900円 ロングパンツ有：1,900円

メディヒール リカバリー長袖クルーネック

サイズ展開	M/L/LL/3L
カラー展開	ブラック/チャコール/ネイビー柄/グレー柄
価格	1,900円 レギンス有：1,900円

ワークマンが販売するメディヒールは、高純度セラミックスによる遠赤外線効果で、血行を促進・疲労緩和の効果に期待できるシリーズです。
ただし、ワークマンのリカバリーウェアシリーズは一般医療機器としての届出を出した段階のため、認可としては未承認です。

ワークマンの実店舗でも気軽に購入できますが、価格が安いため品切れが多い点がデメリットです。
また、現在レディースのメディヒールは販売を行っておらず、購入可能なのはメンズ用に限ります。

リカバリーウェアを選ぶポイント！初めての方は一般医療機器のものがおすすめ

リカバリーウェアは製品ごとに素材や機能が異なるため、デザインの好みだけで選ぶと、期待している疲労回復の実感を得られず、日常使いしにくくなる場合があります。
特に、一般医療機器として届出されているかどうかによって身体の休息をサポートする役割が異なります。

自分に合うリカバリーウェアを選ぶポイントとしては、医療機器としての位置づけだけでなく、着用するシーンやどれだけ疲労を感じているかまで含めて考えることです。
選び方を知ることで、自分の目的や好みに合うリカバリーウェアを選びやすくなります。

一般医療機器として届出されているリカバリーウェアを選ぶ

リカバリーウェアの中には、一般医療機器として届出されている製品と、そうでない製品があります。
一般医療機器に分類されるものは、一定の基準にもとづいて「疲労回復をサポートする衣類」として位置づけられています。

医薬品のように短期間で症状を改善するものではなく、あくまで日常生活の中で体を休めやすくするサポートの目的で使われます。

疲労回復を期待してリカバリーウェア選ぶ場合は、医療機器として届出されているかどうかに加えて、どのように体をサポートするかを確認するようにしましょう。

遠赤外線による血行促進など仕組みが明確なものを選ぶ

リカバリーウェアを選ぶ際は、身体をケアする仕組みを製品ごとに確認するようにしましょう。
製品によっては、疲労へアプローチ方法が曖昧なまま販売されているものもあります。

一般医療機器として届出されているリカバリーウェアの場合は、体温を利用した遠赤外線素材など血行を促しやすい状態をつくることを目的に作られています。

リカバリーウェアの確かなケア機能を求めるのであれば、遠赤外線などの仕組みが明記されていることや、長時間着用することを想定してつくられたリカバリーウェアを選ぶのがおすすめです。

毎日の睡眠時に不快感なく着用できる素材を選ぶ

リカバリーウェアを就寝中に着用する場合は、睡眠の質を妨げずに快適に眠り続けられるかどうか、着心地を重視して選ぶようにしましょう。

汗が乾きやすい速乾性や吸汗性に優れた生地を使用したリカバリーウェアを選ぶことで、目覚めたときのじっとり湿った感触や、汗で生地が張り付くような不快感を軽減できます。
また、汗臭さや細菌の繁殖を防ぐ消臭・抗菌加工が施されている生地のリカバリーウェアもあり、加齢臭や汗臭いにおいが気になる方でも長く使えておすすめです。

そのほか、寝返りを打ちやすいデザインの衣類かどうかは、着用時のストレスに直結します。
生地の伸縮性や縫製の位置が体の動きを妨げない、締め付け感の少ない着心地のリカバリーウェアを選ぶことが大切です。

リラックスタイムには締め付けのない非着圧タイプを選ぶ

リカバリーウェアには、非着圧タイプと着圧タイプがあり、着用する時間帯や過ごし方によって向いているタイプが異なります。
着圧の有無は着心地だけでなく、継続して使いやすいかどうかにも影響するため、生活スタイルに合わせて選ぶことが重要です。

非着圧タイプのリカバリーウェア

睡眠時に着用するインナーやパジャマ、または睡眠に限らずリラックスモードの普段着として着る場合には、ゆったりとしたシルエットの非着圧タイプがおすすめです。
非着圧タイプは締め付けが少ないことで、自律神経の副交感神経が優位になり、体の力を抜いてリラックスするシーンで効果を発揮します。

着圧タイプのリカバリーウェア

トレーニング直後の疲労回復や仕事中のインナーとして着る場合には、しっかりと肌を締め付けサポートする着圧タイプがおすすめです。
着圧タイプは肌に密着することで筋肉や血管に軽い圧をかけ、血流をサポートしながら疲労回復を行います。

初めてのリカバリーウェアを選ぶ際には、睡眠中またはリラックスモードのときに着やすい非着圧タイプをおすすめします。
非着圧タイプであればリカバリーウェアの着用時間が長くても不快感を感じにくく、眠っている時間をそのまま疲労回復の時間につなげることができます。

岩盤浴や溶岩浴、低温サウナ、ホットヨガなど遠赤外線を利用し、リラックス効果や疲労回復効果を高めるスポットはたくさんありますが、毎日必ず訪れる約7時間前後の睡眠時間にリカバリーウェアを着用することで、効率的に疲労回復の時間を確保できます。

ブランド名	商品写真	価格 上下セットの場合
BAKUNE（バクネ）		26,840円 一部カラー　26,840円 → 22,814円
シックスパッド		24,552円
マイまくら		16,500円 → 11,550円
R WEAR		36,000円
Recovery Sleep		26,800円
ブレインスリープ		28,600円
ベネクス		36,300円

リカバリーウェアは1着あたり1～3万円の価格のため決して安い買い物ではありません。
季節に関係なく着られるオールシーズンに対応したリカバリーウェアであれば、季節ごとに購入しなくても長期間の愛用ができるためおすすめです。
また、特別な人へ贈るためのプレゼントとして購入したい場合には、ギフト対応がある販売店を選ぶと便利です。

一般医療機器のリカバリーウェアがもたらす疲労回復の仕組み

リカバリーウェアについて検索すると、ただのパジャマと変わらないのではないかというネガティブな疑問も見られます。
しかし、一般医療機器として認定されているリカバリーウェアであれば、遠赤外線の輻射による血行促進や疲労回復、筋肉のコリの緩和といった明確なメカニズムの裏付けがあります。

ただし、着た瞬間に劇的な変化を感じられるようなアイテムではなく、毎日の着用を継続することで徐々に身体のコンディションを整えることができます。

リカバリーウェアの疲労回復の仕組みや、一般医療機器としての実態を解説します。

一般医療機器として届出されているリカバリーウェアの基準

リカバリーウェアの中には、一般医療機器として届出されている製品があります。
一般医療機器は、人体へのリスクが比較的低いとされる区分に分類され、一定の基準にもとづいて効果や安全性が認定されています。

なお、一般医療機器は医薬品のように治療効果を証明するものではなく、認定されているリカバリーウェアも疲労回復をサポートする目的でつくられています。

遠赤外線の輻射による血行促進のアプローチ

リカバリーウェアの多くは、体温を利用して遠赤外線を放射する素材を採用しています。
遠赤外線は体を内側から温める性質があるとされています。遠赤外線の輻射という仕組みで体から出た熱を反射させて、生地と体の間を熱が循環することで温かさが保たれ、自然な熱の力で血流の改善が行われます。

リカバリーウェアの生地自体が熱を持つということはないため、普段のパジャマや部屋着と同じように着用できます。

この仕組みによって、リカバリーウェアを着用することで筋肉の緊張が続きにくくなり、睡眠中や安静時に体が休まりやすい状態をサポートすると考えられています。
ただし、短時間で疲労が解消されるような即効性を期待するものではなく、継続して利用することが重要です。

リカバリーウェアは日々の継続による休息サポートを目的とする

一般医療機器として届出されているリカバリーウェアであっても、疲労を短時間で取り除いたり、着るだけで体調を回復させたりするものではありません。
効果の感じ方には個人差があり、体の状態や生活習慣によっても左右されます。

リカバリーウェアは、疲労を直接解消するものではなく、睡眠中や安静時に体が休まりやすい状態をつくることを目的としています。
そのため、即効性を求める使い方には向いておらず、継続的に日常生活に取り入れることで、疲労回復の効果を発揮しやすいです。

また、疲労回復を実感しやすくするためには、睡眠時間や生活リズム、入浴やストレッチなどと組み合わせて使うことも重要です。
リカバリーウェア単体に過度な期待を寄せるのではなく、日常の回復習慣のひとつとして取り入れて、生活習慣全体で疲労を解消させる環境を整えるようにしましょう。

ユーザーアンケートでわかったリカバリーウェアを選ぶポイントや着用方法

実際にリカバリーウェアを着用している方に、日常的にどのようなスタイルで着用しているかや、選ぶときに重要視したポイントについてアンケートを取りました。
自身がリカバリーウェアを選ぶときや着用するときの参考にしてください。

着用スタイルとしては、毎日就寝時に着用している人の割合が多い結果となりました。

実際に使用している人は寝ている間の疲労回復や睡眠環境の改善を目的で購入したケースが多いです。

実際のユーザーがリカバリーウェアを選ぶ上で重要視したポイントは、着心地や価格、効果と回答している割合が多い結果となりました。

ネット購入する上では着心地は判断しにくいことが多いため、締め付けが少なく伸縮性が高い素材を使用しているか、寝返りがスムーズな可動域を広げたデザインかどうかをポイントにするようにしましょう。

なお、効果を重要視している人が多いですが、一般医療機器の届出の有無で判断している人は少ない結果となりました。
リカバリーウェアの効果を重要視する場合、一般医療機器の届出の有無もわかりやすい判断基準となるため、確認するようにしましょう。

毎日使用する予定の人は、吸汗速乾性の高いメッシュ素材などを使用していて、洗濯してもすぐに着用できるブランドのリカバリーウェアを選ぶことをおすすめします。

リカバリーウェアを実際に着用してみた結果、他の人にもおすすめしたいと思ったかというアンケートでは8割の方がおすすめしたいと回答しました。
おすすめしたいと回答した理由として多かった意見はこちらです。

値段は高いと感じているものの、それ以上に疲労回復など効果に満足している方が多く、結果として8割が高い満足度を感じていました。

日常的に疲労などの悩みを抱える方は、一度は試して見る価値はあるアイテムと言えます。

リカバリーウェアの着用方法や仕組みについて気になる質問と回答

毎日の睡眠環境に一般医療機器のリカバリーウェアを取り入れた疲労ケアがおすすめ

一般医療機器のリカバリーウェアは、毎日の睡眠時間を上質な疲労ケアの時間に変える、非常にコストパフォーマンスの高いアイテムです。

上下セットで購入すると平均して2～3万円前後で、数多く買い揃えるには負担も大きいため、まずは自分の生活スタイルや着用シーンに合わせた1着を選びましょう。

また、単純に疲労回復のメカニズムが明確なものを求めるのではなく、抗菌・消臭加工が施されているか、睡眠中に寝返りを打ちやすいかなど、日常的に使い続けやすいプラスαの要素があるものを選ぶと長く愛用できます。

初めてのリカバリーウェアで迷っている方は、疲労回復パジャマとして人気の高い「BAKUNE（バクネ）」や、日中から睡眠時まで幅広いシーンで使える万能型の「シックスパッド（SIXPAD）」のいずれかからチェックしてみることをおすすめします。

自分のライフスタイルに最適なリカバリーウェアを手に入れて、日々の疲れをリセットして活動的な毎日を取り戻しましょう。

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